Vanaf 30 augustus 2010 gaan wij beginnen met een 6 weken lang durende Commando Krav Maga cursus, deze cursus bestaat uit 3 lesuren Krav Maga in de week.

De prijs voor leden is € 100,00 per persoon en voor niet leden € 125,00 per persoon.

Voorafgaande aan deze cursus kunt u zich inschrijven voor een introductieles, u kunt het formulier vinden op de site www.flexxgym.nl.

Maar wat houdt Commando Krav Maga, nou precies in?

Dat kunt u hieronder allemaal lezen.Combat Survival Commando Krav Maga behoort volgens veel experts tot het meest vernietigende zelfverdedigingssysteem ter wereld. In deze Israëlische krijgskunst leren beoefenaars hoe zij elke aanvaller kunnen verslaan, ook als die gewapend is met bijvoorbeeld een mes, pistool, fles of honkbalknuppel. Daarnaast leren zij hoe ze een tegenstander direct onder controle krijgen of hoe hem te verzwakken, ongeacht zijn grootte, trainingsachtergrond of mate van ervaring. De zelfverdedigingstechnieken van Combat Survival zijn er op gericht om je leven te redden in gevechtssituaties. Veel mensen zien snel resultaat van de training dankzij de gemakkelijk te leren bewegingen die gebaseerd zijn op realistische situaties. Naast de lichamelijke en technische training is er ook veel aandacht voor innerlijke mentale kracht, om vol vertrouwen te handelen in levensbedreigende situaties.Combat Survival is een compleet systeem met alle aspecten van vuistgevechten en wapentraining. De effectiviteit van de technieken is bewezen en vele elitekorpsen en SWAT-teams over de hele wereld maken er gebruik van.

Heeft u ook wel eens te maken met agressie op de werkvloer?

Tegenwoordig krijgen veel mensen tijdens het uitoefenen van hun beroep met agressie en/of geweld te maken. Wellicht heeft uw personeel ook al dergelijke situaties meegemaakt.

De maatschappij wordt steeds harder. Elke dag zijn in de krant wel artikelen te vinden over bedreigingen, mishandelingen en berovingen. Of u het nu leuk vindt of niet, agressie maakt deel uit van onze samenleving. Hierdoor heeft een groeiende groep werknemers te maken met gevoelens van onveiligheid en angst.

Het bovengenoemde kan ertoe leiden dat uw personeel een onveilig gevoel heeft tijdens het uitoefenen van hun beroep. Dit kan resulteren in ziekteverzuim of het leveren van slecht werk.

Indien je in een bedreigende of gevaarlijke situatie verzeild raakt weet je vaak niet hoe je zou moeten handelen en wat je zou moeten doen. Je bevriest van angst, stress en bent een makkelijk slachtoffer.

Door het volgen van op maat gemaakte scholing kunnen wij uw personeel leren omgaan met agressie en geweld. Wij kunnen in relatief weinig tijd uw personeel simpele doch zeer effectieve verdedigingstechnieken aanleren. Door het volgen van gerichte scholing zelfverdediging zal het zelfvertrouwen en veiligheidsgevoel van uw personeel omhoog gaan. Dit kan resulteren in minder ziekteverzuim.

Lieve sportvriendjes,

Het is eindelijk zover vanaf week 29 dit is de week van 19 juli '10, dan gaan wij beginnen met de Zumba lessen.

Mariska gaat 16 en 17 juli '10 de cursus Zumba volgen en heeft er erg veel zin in om de lessen straks te gaan geven.

We zijn nog even aan het kijken op welke dagen we dit precies gaan doen, dus daarover binnenkort meer....

Deze week gaan wij beginnen met een combiles van BBB, Thai-Bo, Bootcamp en Zumba, ons eigen "Flexx Hour", gegeven door onze eigen Petra.
In dit uur komen er een aantal verschillende groepslessen aan bod,  zodat je een beetje een beeld kan krijgen welke groepslessen wij straks op het programma hebben staan.
We gaan dit doen op donderdag 10 juni '10 van 19.00 - 20.00 u en zaterdag 12 juni '10 van 11.00 - 12.00 u.
Vanaf volgende week ook op de maandag 14 juni '10 van 19.00 - 20.00 u.

Dus voorlopig ziet het lesrooster er als volgt uit:

Flexx Hour maandag van 19.00 - 20.00 u
Flexx Hour donderdag van 19.00 - 20.00 u
Flexx Hour zaterdag van 11.00 - 12.00 u

We hopen jullie snel een keertje bij ons op de sportschool te zien.....Sportieve groetjes Team Flexx Gym